Alimentação Archives - Academia Body Club

Postado em 18 de novembro de 2020 Por bodyclub

Técnicas definitivas para superar a preguiça e se exercitar

Desperte mente e corpo para dizer adeus ao tradicional hábito do “só mais cinco minutinhos” A preguiça é um dos maiores vilões da vida saudável. …

Postado em 11 de setembro de 2020 Por bodyclub

Como vencer a depressão com atividade física

A depressão é uma das doenças que mais afeta a população atualmente e estima-se que cerca de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem …

Postado em 6 de agosto de 2020 Por bodyclub

A Nova Geração Sedentária Provocada Pelo Covid 19

Se manter o ritmo de atividades físicas em dias normais já é complicado para muita gente, imagina em tempos de pandemia. A Covid-19 deverá “contribuir” …

Postado em 9 de julho de 2020 Por bodyclub

Coronavírus: estresse e sedentarismo podem baixar a imunidade

Prática de exercícios aumenta quantidade de glóbulos brancos, que defendem o organismo; alimentação balanceada também é essencial Manter a imunidade em alta é essencial para …

Postado em 19 de abril de 2020 Por bodyclub

Três em cada cem mortes no país podem ter influência do sedentarismo

Praticar esportes é fundamental para o corpo e para a mente e ajuda a prevenir doenças como diabetes e hipertensão. Segundo a Organização Mundial da Saúde …

Postado em 28 de março de 202028 de março de 2020 Por bodyclub

Universidade de Turim indica que luz do Sol é fundamental para combater Covid-19

Acabou de sair um estudo da Universidade de Turim que mostra que os atingidos pelo covid tinham, em grande parte, carência de vitamina D. Isso …

Postado em 22 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub

O que comer antes do treino Funcional? (lista para compra)

Por Dicas de Treino – 2 de junho de 2019 Você é aderiu ao treino funcional e está buscando dicas e orientações sobre o que comer …

Postado em 18 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub

Como eliminar flacidez abdominal, 6 exercícios mais alimentação!

Manter um abdômen durinho e sem flacidez é o objetivo de muitas pessoas, sejam elas homens ou mulheres. Veja neste artigo algumas das medidas que …

Postado em 18 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub

Alimentação

Alimentação e suplementação pós-treino – O que comer depois treinar?

Saber quais os melhores alimentos e suplementos são os mais indicados no pós-treino, é fundamental para seu sucesso, seja no no ganho de massa muscular …

Postado em 18 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub

Alimentação

Alimentação Saudável: O que é, Benefícios e Cardápio

Um guia completo sobre a importância de ter uma alimentação saudável. Equipe Treino Mestre 14 de agosto de 2018 O que se deve evitar, os alimentos …

Alimentação

Técnicas definitivas para superar a preguiça e se exercitar

Como vencer a depressão com atividade física

A Nova Geração Sedentária Provocada Pelo Covid 19

Coronavírus: estresse e sedentarismo podem baixar a imunidade

Três em cada cem mortes no país podem ter influência do sedentarismo

Universidade de Turim indica que luz do Sol é fundamental para combater Covid-19

O que comer antes do treino Funcional? (lista para compra)

Como eliminar flacidez abdominal, 6 exercícios mais alimentação!

Alimentação e suplementação pós-treino – O que comer depois treinar?

Alimentação Saudável: O que é, Benefícios e Cardápio

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