BLOG BODY CLUB
Aqui você vai encontrar um pouco de tudo sobre o “mundo” da musculação e qualidade de vida. Textos e matérias relacionadas a exercícios, alimentação, auxílio …
Confira Sete benefícios do Yoga para a saúde!!
O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do …
Sedentarismo causado pela Covid-19 pode vir a causar uma nova pandemia, alerta OMS
‘Cada movimento conta para uma saúde melhor’, destaca a Organização Mundial da Saúde, que elaborou guia com recomendações para diferentes grupos e faixas etárias Raphaela …
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Técnicas definitivas para superar a preguiça e se exercitar
Desperte mente e corpo para dizer adeus ao tradicional hábito do “só mais cinco minutinhos” A preguiça é um dos maiores vilões da vida saudável. …
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Câncer de mama: 12% das mortes seriam evitadas com exercício físico
Uma pesquisa feita por instituições brasileiras e americanas, em parceria com o Ministério da Saúde, constatou que 12% das mortes causadas pelo câncer de mama …
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Como vencer a depressão com atividade física
A depressão é uma das doenças que mais afeta a população atualmente e estima-se que cerca de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem …
A Nova Geração Sedentária Provocada Pelo Covid 19
Se manter o ritmo de atividades físicas em dias normais já é complicado para muita gente, imagina em tempos de pandemia. A Covid-19 deverá “contribuir” …
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PROTOCOLO DE ATENDIMENTO
Considerando a importância da atividade física na saúde física e mental da sociedade ao longo da pandemia do Corona vírus (COVID-19), além de medidas que …
As consequências do sedentarismo
A prática regular de atividades físicas, uma alimentação regrada e o controle do nível de estresse, são as principais orientações da Organização Mundial de Saúde para uma …
12% das mortes por câncer de mama no Brasil são atribuíveis ao sedentarismo
Estudo, que teve colaboração do Ministério da Saúde, ainda aponta que álcool, alto teor de açúcar e excesso de peso aumentam a mortalidade em 6,5% por câncer …
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Coronavírus: estresse e sedentarismo podem baixar a imunidade
Prática de exercícios aumenta quantidade de glóbulos brancos, que defendem o organismo; alimentação balanceada também é essencial Manter a imunidade em alta é essencial para …
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