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Tag: vida

6 motivos para incluir aulas de bike na sua rotina fitness
Postado em 25 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Bike Indoor
  • Body Club

6 motivos para incluir aulas de bike na sua rotina fitness

Carolina Abrantes Ciclismo jan 24, 2018 Acrescentar atividades aeróbicas potencializa ainda mais os resultados dos treinos. E uma ótima opção são as aulas de bike …

Leia Mais "6 motivos para incluir aulas de bike na sua rotina fitness"

Protocolo HIIT Vs. Corrida Continua – Qual a diferença?
Postado em 25 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Funcional
  • Hiit
  • Musculação

Protocolo HIIT Vs. Corrida Continua – Qual a diferença?

Por  Gabriel Bau -1 de agosto de 2016 Muitas pessoas ainda acham que para isso é preciso ficar horas e horas na esteira suando igual um …

Leia Mais "Protocolo HIIT Vs. Corrida Continua – Qual a diferença?"

Dicas para acabar com o Culote – Alimentação, exercícios e tratamentos
Postado em 18 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Body Club

Dicas para acabar com o Culote – Alimentação, exercícios e tratamentos

O acúmulo de gordura localizada é um tormento para as mulheres, dentre eles o culote, veja nossas dicas de alimentos, exercícios e tratamentos. Equipe Treino …

Leia Mais "Dicas para acabar com o Culote – Alimentação, exercícios e tratamentos"

Como eliminar flacidez abdominal, 6 exercícios mais alimentação!
Postado em 18 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Alimentação
  • Musculação

Como eliminar flacidez abdominal, 6 exercícios mais alimentação!

Manter um abdômen durinho e sem flacidez é o objetivo de muitas pessoas, sejam elas homens ou mulheres. Veja neste artigo algumas das medidas que …

Leia Mais "Como eliminar flacidez abdominal, 6 exercícios mais alimentação!"

Alimentação e suplementação pós-treino – O que comer depois treinar?
Postado em 18 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Alimentação

Alimentação e suplementação pós-treino – O que comer depois treinar?

Saber quais os melhores alimentos e suplementos são os mais indicados no pós-treino, é fundamental para seu sucesso, seja no no ganho de massa muscular …

Leia Mais "Alimentação e suplementação pós-treino – O que comer depois treinar?"

Alimentação Saudável: O que é, Benefícios e Cardápio
Postado em 18 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Alimentação

Alimentação Saudável: O que é, Benefícios e Cardápio

Um guia completo sobre a importância de ter uma alimentação saudável. Equipe Treino Mestre 14 de agosto de 2018 O que se deve evitar, os alimentos …

Leia Mais "Alimentação Saudável: O que é, Benefícios e Cardápio"

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