Academia Body Club

Academia Body Club

Nova Friburgo | RJ

  • Academia
    • Conceito
    • Missão, Visão e Valores
  • Unidades
    • Country Clube
    • Conselheiro
  • Atividades
  • Blog
  • Entre em Contato
Academia Body Club

Academia Body Club

Nova Friburgo | RJ

treinamento

  • Home
  • treinamento

Tag: treinamento

Confira Sete benefícios do Yoga para a saúde!!
Postado em 18 de janeiro de 2021 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Alongamento
  • Saúde

Confira Sete benefícios do Yoga para a saúde!!

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do …

Leia Mais "Confira Sete benefícios do Yoga para a saúde!!"

Pesquisadores da UFRGS integram estudo sobre sedentarismo e vida ativa e a covid-19
Postado em 7 de julho de 2020 Por bodyclub
  • Musculação
  • Saúde

Pesquisadores da UFRGS integram estudo sobre sedentarismo e vida ativa e a covid-19

Realizada pelo InCor/USP, pesquisa tem o objetivo de investigar impactos da regularidade de exercício físico na proteção e na recuperação dos infectados O Instituto do …

Leia Mais "Pesquisadores da UFRGS integram estudo sobre sedentarismo e vida ativa e a covid-19"

HIIT, Tabata e EMOM: conheça estes treinos intensos que detonam calorias
Postado em 14 de abril de 2020 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Body Club
  • Funcional
  • Saúde

HIIT, Tabata e EMOM: conheça estes treinos intensos que detonam calorias

Melhor arrumar outra desculpa além da tradicional falta de tempo para não fazer exercícios físicos. Vários estudos já comprovam os ganhos importantes mesmo com poucos …

Leia Mais "HIIT, Tabata e EMOM: conheça estes treinos intensos que detonam calorias"

VOCÊ SABIA QUE OS EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM A IMUNIDADE?
Postado em 16 de março de 2020 Por bodyclub
  • Saúde

VOCÊ SABIA QUE OS EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM A IMUNIDADE?

Atividades físicas protegem o nosso corpo contra gripes, resfriados e viroses. A busca pelo bem-estar e pelo corpo saudável são prioridades para nós. E o exercício físico, …

Leia Mais "VOCÊ SABIA QUE OS EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM A IMUNIDADE?"

Como o exercício melhora imunidade?
Postado em 16 de março de 2020 Por bodyclub
  • Body Club

Como o exercício melhora imunidade?

As atividades físicas fazem nossas defesas naturais trabalharem melhor. Entenda de que jeito isso ocorre – e tome cuidado com a intensidade!   Pra começar, …

Leia Mais "Como o exercício melhora imunidade?"

GAP – A MODALIDADE QUE QUEIMA 400 CALORIAS EM UMA HORA
Postado em 28 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Funcional
  • GAP

GAP – A MODALIDADE QUE QUEIMA 400 CALORIAS EM UMA HORA

Quando pensa na parte do corpo que quer ver durinha com a malhação, a primeira coisa que vem à sua cabeça são bumbum, pernas e abdômen? Se …

Leia Mais "GAP – A MODALIDADE QUE QUEIMA 400 CALORIAS EM UMA HORA"

6 motivos para incluir aulas de bike na sua rotina fitness
Postado em 25 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Bike Indoor
  • Body Club

6 motivos para incluir aulas de bike na sua rotina fitness

Carolina Abrantes Ciclismo jan 24, 2018 Acrescentar atividades aeróbicas potencializa ainda mais os resultados dos treinos. E uma ótima opção são as aulas de bike …

Leia Mais "6 motivos para incluir aulas de bike na sua rotina fitness"

Muay thai: vantagens da prática para mulheres
Postado em 25 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Arte Marcial
  • Funcional

Muay thai: vantagens da prática para mulheres

Conheça as práticas da luta tailandesa que ajuda a emagrecer e a ter um corpo definido por Giselle Coutinho A prática de modalidades inspiradas em artes …

Leia Mais "Muay thai: vantagens da prática para mulheres"

Protocolo HIIT Vs. Corrida Continua – Qual a diferença?
Postado em 25 de novembro de 201925 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Funcional
  • Hiit
  • Musculação

Protocolo HIIT Vs. Corrida Continua – Qual a diferença?

Por  Gabriel Bau -1 de agosto de 2016 Muitas pessoas ainda acham que para isso é preciso ficar horas e horas na esteira suando igual um …

Leia Mais "Protocolo HIIT Vs. Corrida Continua – Qual a diferença?"

HIIT em Jejum Emagrece? Entenda o estilo e como Funciona
Postado em 25 de novembro de 2019 Por bodyclub
  • Aeróbico
  • Body Club
  • Funcional
  • Hiit
  • Musculação

HIIT em Jejum Emagrece? Entenda o estilo e como Funciona

Por Dicas de Treino -20 de abril de 2018 Quando pensamos em exercícios pensamos em botar o corpo em movimento, exceder nossos limites. Mas, de fato, …

Leia Mais "HIIT em Jejum Emagrece? Entenda o estilo e como Funciona"

Navegação por posts

Página 1 Página 2 Próxima Página

Inscreva-se em nossa newsletter

Academia Body Club - Nova Friburgo

Contato

Unidade Country Clube

Av. Conselheiro Julius Arp nº 140 – Centro
Nova Friburgo | RJ

22 98107 7622

FAÇA UM TOUR VIRTUAL
Unidade Conselheiro

Rua Albertino Quadro Gama nº 104 – Conselheiro Paulino
Nova Friburgo | RJ

22 98114 9087

FAÇA UM TOUR VIRTUAL

Academia Body Club | Nova Friburgo | RJ

  • Facebook
  • Instagram
  • Academia
    • Conceito
    • Missão, Visão e Valores
  • Unidades
    • Country Clube
    • Conselheiro
  • Atividades
  • Blog
  • Entre em Contato
  • Ganhe 7 Dias Grátis
  • Rádio Body Club
Loading...
  • Login
  • Register